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Hábitos que preservam a fertilidade do homem

​​​​​Que cuidados deve ter um homem que esteja a pensar ser pai?

Adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma alimentação saudável, e praticar exercício físico. Deve abdicar de hábitos toxicológicos, nomeadamente, tabagismo, ingestão de álcool, drogas recreativas.

 

Que fatores externos podem condicionar a fertilidade masculina?

O stresse diário pode ser prejudicial. Múltiplos parceiros sexuais também podem afetar a fertilidade masculina. O sexo desprotegido com diversos parceiros é um fator de risco, atendendo ao aumento de risco de infeções sexualmente transmissíveis, que podem causar infertilidade através de vários mecanismos.

 

Tem fundamento afirmar-se que roupa justa, como calças, assim como trabalhar com o computador no colo, pode afetar a fertilidade masculina?

Tudo o que leva ao aumento da temperatura em redor dos testículos pode levar a um prejuízo da espermatogénese (processo de formação de espermatozoides).

 

Quais são as principais causas de infertilidade masculina?

Logo à cabeça destaca-se o varicocelo — o aparecimento de varizes em redor dos testículos. É a causa mais frequente identificável e passível de correção cirúrgica. Se for o único problema, é fácil de resolver. Numa grande percentagem de casos, não é identificável qualquer tipo de alteração que justifique a infertilidade masculina, mesmo com exames exaustivos. Depois há distúrbios hormonais, causas exógenas (provocadas por fatores externos), como as questões toxicológicas já referidas. Também pode haver situações mais raras associadas a questões imunitárias.

 

Pode falar-se de uma idade a partir da qual se torna mais difícil um homem ser pai?

Não está completamente definido, contrariamente ao sexo feminino. Ao longo da vida do homem existe um declínio da capacidade de fertilidade, pela ação cumulativa de todos os fatores de que já falámos, da exposição ambiental, a fatores exógenos, além da diminuição da produção de testosterona. Mas não existe uma idade em que haja uma diminuição acentuada dessa capacidade.

 

Em que momento é que se deve consultar um especialista se não se conseguir uma gravidez?

Não é uma questão individual, é uma questão do casal. Um casal é considerado infértil quando atinge um ano de relações desprotegidas sem que se consiga obter uma gravidez. Depois de uma triagem com um médico generalista, o homem ou a mulher são encaminhados para um urologista ou um ginecologista, ou ainda para uma consulta de infertilidade, dependendo da avaliação inicial.

 

Colaboração:

Pedro Melo, urologista do Hospital de Cascais​

Especialidades em foco neste artigo:

Urologia